栄養バランス

こんにちは、東京自立研修センターです。

センターでは毎日3食専門の調理スタッフが栄養バランスを考え、みなさんにお食事を提供しています。ただ、就労や学校に通い始めた方などには1人暮らしの訓練も兼ね、渡した食費の中でやりくりしてもらっています。

自分で好きなものを食べられるようになると、バランスの良い食事の反動なのか揚げ物やカップラーメン、菓子パンなどの偏った食事になってしまう方が非常に多いです。切り替わったときなどは多めにみるのですが、あまりにも続いたり、極端な食事内容だと本人に注意しています。

元引きこもりで不登校だったD君は1週間のうちに摂取した野菜が野菜ジュース1本と牛丼屋さんのサラダだけでした。年齢を重ねたときにその反動は必ず来るので、いざ自立した時に困らないようにしっかりチェック&注意させてもらいます!

 

東京自立研修センター
住所:東京都中央区八重洲1-6-2 八重洲一丁目ビル6階
相談専用ダイヤル:0120-0303-99
ホームページ:http://0033.tokyo
私たちはニート・引きこもり・家庭内暴力・発達障害・精神疾患・不登校・お金の無心・依存症・素行不良などの問題を抱えた 未就労の方々を研修生として迎え入れ、 自立生活・就労の支援を行っている民間の自立支援施設です。